朝シャキッと目覚めるためには〇〇を上げること。２つの方法を使って毎日気持ちよく出勤しよう

こんにちは🔅

あやこです！

朝なかなか起きられない･･･

そんな人は必見！

この記事を読めば、

朝スッキリと目覚めることが

できるようになります✨

目覚めがよくないと、

仕事に行く足取りも重く

満員電車でさらに憂うつに、、

そんな事態は避けましょう！

いつもより早起きして、

準備も万端。

さわやかな気持ちで出勤し、

憧れのあの人にも

｢今日いつもよりきれいだね！｣

そう言ってもらえるかも…💕︎

そのために必要なのは、

体をあたためること！

体温を上げると

身体が活動的になり、

目を覚ますことができます。

おすすめの方法は

スープなど温かい汁物を飲むことや、

熱めのシャワーを浴びること。

これだけで目覚めが全然ちがいます。

いつもギリギリに起きているって人も、

少しだけ早めに起きて実践してみましょう！

それでは今すぐ、

いつもより早めに

アラームをセットしましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！！