こんにちは«٩(*´ ꒳ `*)۶» あやこです！ 仕事でどうしようもなく疲弊してしまうこと ありませんか？ 予期せぬトラブルが起きたとき･･･ 思いがけないミスをしてしまったとき･･･ 残業でへとへとになって帰ってきたとき･･･ 明日も仕事だけど頑張れる気がしない……

こんにちは！ あやこです(*・v・*) 夏は疲れが出やすい季節。 なんとなく調子がわるいな… そう思いながらも何もしてない人は 今すぐこの記事を読みましょう！ 調子がすぐれないのは、 ストレスや疲労がたまっている証拠。 これを防ぐには 一週間に一回あるこ…

こんにちは！ あやこです(*＾_＾*) 仕事をしてると肩がこる… 目が疲れるな…… なんて人は、 この記事を読めば解決します！ あることを意識するだけで 仕事後の疲れが劇的に変わります 晩ごはん、適当にすまそ… なんてこともなく、 クタクタになって家事をする…

こんにちは！ あやこです ٩(｡•ω•｡)و 日中、なんだか体がだるい･･･ やる気が出ない･･････ もしくは、すぐに疲れてしまう そんなことありませんか？ かといって、ダラダラしてたら 怠けてると思われるのでは…？ でも、大丈夫です！ それにはちゃんとした理由が…

こんにちは！ あやこです(o・ω・o) 仕事から家に帰ってきた途端、 ばたんきゅ〜･･･ なんてことになっていませんか？ 疲れてきたな… と思ったら すぐに回復させておかないと 疲れがどんどん たまってしまいます！ 少しずつ蓄積された疲れは、 だんだん朝起き…